料金
● 施術90分 10,000円（税込）
●月2回以上ご利用の方
1回あたり1,000円割引（＝9,000円）
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OSHiLABO の施術は、
姿勢・呼吸・動作を総合的に整えるため、
月2回のペースが最も変化を実感しやすい頻度となっています。
ご利用の流れ
① カウンセリング
現在の症状・生活動作・お悩みを伺い、
「何に困っているのか」「どうなりたいのか」を整理します。
②身体の評価
姿勢・呼吸・動き方・左右差など、
体全体のバランス を丁寧にチェックし、
不調の原因を一緒に確認します。
③施術・トレーニング
やさしい施術でこわばりをゆるめ、
呼吸と姿勢を整えながら、
自然に動きやすい身体 へ導きます。
日常で楽に動けるよう、シンプルな動きの改善も行います。
④セルフエクササイズ指導
施術後の状態を維持しやすくするために、
あなたの身体に合った 簡単で続けやすいエクササイズ をお伝えします。
⑤施術後評価
施術前後の変化（姿勢・動作・呼吸の深さなど）を確認し、
次回へ向けた改善ポイントを共有します。